Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
Der Klassiker in neuem Gewand. Toll für Gäste an den Weihnachtstagen!
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Dieses winterliche Polenta-Rezept lässt Ihr Herz erwärmen ...
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Sonnengelber Genuss für den Winter. Postelein, ein Winterportulak, ist reich an Vitamin C, wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
Farbtherapie auf dem Teller: Wenn das kräftige Orange dieser wundervollen Suppe im Teller leuchtet, verfliegt trübe Stimmung sofort.
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Süße Verführung auf orientalische Art. Diese veganen Energy-Balls eignen sich auch super als Proviant fürs Picknick
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Lauwarm serviert ist dieser exklusive vegane Salat mit Wildreis und Pilzen eine nette Abwechslung zum Blattsalat. Besonders gut schmeckt er im Spätsommer mit frischen Pfifferlingen.
Mit der Kombination aus eiweißreichem Quark und süßer Traube starten Sie energiegeladen in den Tag.
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Quinoa, das nussige Korn aus den Anden, gilt als eines der gesündesten Lebensmittel – komplexe Kohlenhydrate, viel Eiweiß und jede Menge wertvolle Mineralstoffe machen aus jedem Gericht mit Quinoa Superfood.
