Picknick im Freien – endlich ist es wieder soweit! Die Sonne scheint, wir sind wieder so viel wie möglich draußen und genießen das schöne Wetter, haben gute Laune – und Hunger.
Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.
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Gute Nachrichten für Jogging-Muffel: Bei diesem Laufstil aus Japan liegt der Fokus auf Entspannung. Langsames Tempo, kleine Schritte. Dabei berühren nicht die Fersen, sondern der Mittelfuß den Boden zuerst. Kopf, Schultern und Hüfte bilden eine Gerade, während die Arme leicht angewinkelt werden oder locker mitschwingen. Schont nicht nur Gelenke und Wirbelsäule, sondern wirkt herrlich entschleunigend.
Durch unsere geschultes Fachpersonal können wir Ihnen eine ausgiebige Beratung anbieten und ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
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Autor:in: Redaktion
